Автор: Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан Название: Одна привычка в неделю для всей семьи Теги: самосовершенствование, повышение самооценки, развитие творческих способностей, преодоление проблем, борьба со стрессом, работа над собой Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения. Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной. На русском языке публикуется впервые. Читать онлайн-фрагмент | Купить книгу
