Практика радости. Жизнь без смерти и страха
Наука, образование / 27 сентября, 2019

Автор: Тит Нат Хан Название: Практика радости. Жизнь без смерти и страха  Теги: самосовершенствование, искусство быть счастливым, медитации, духовные практики, духовные наставления, позитивный настрой, самопознание, философские притчи, работа над собой  Больше всего мы боимся умереть и стать ничем. Мы верим, что живем, лишь пока тикают биологические часы, а после… Превращаемся в пустоту. Неудивительно, что мы полны страха перед исчезновением. Но в учении Будды есть ответ, который приносит огромное облегчение. И эта книга Тит Нат Хана посвящена теме, которую последователи Будды тщательно и глубоко изучают уже 2500 лет. Через притчи дзен-буддизма, практические медитации и поэтичные личные истории автор открывает читателям удивительное видение смерти, которое способно изменить взгляд на жизнь. Как и Далай-лама, Тит Нат Хан считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. Читать онлайн-фрагмент | Купить книгу

Искусство Сновидения
Наука, образование / 9 сентября, 2019

Автор: Карлос Сезар Арана Кастанеда Название: Искусство Сновидения  Теги: медитации, духовные практики, иллюзии жизни, астральное тело, самопознание, жизненная энергия, эзотерические учения, осознанные сновидения  «Искусство сновидения» – книга прорыв, книга откровение. В ней – полное учение дона Хуана о методе открытия мира Духа при помощи силы снов, превращенных в осознанно контролируемые и управляемые сновидения. Читая эту книгу, ты, как в свое время Карлос Кастанела, узнаешь, почему пути в иные реальности проходят сквозь осознанные сновидения, почему это является основой искусства великих магов и шаманов, как замечательным и опасным древним существам удается жить среди нас сейчас. Читать онлайн-фрагмент | Купить книгу

Гиперфокус
Бизнес, развитие / 1 августа, 2019

Автор: Крис Бэйли Название: Гиперфокус  Теги: медитации, концентрация внимания, как достичь цели, работа над собой, лайфхаки  Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века – вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности – гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания. Читать онлайн-фрагмент | Купить книгу

Внутренняя алхимия

Автор: Педрам Шоджай Название: Внутренняя алхимия  Теги: самосовершенствование, медитации, духовные практики, здоровый образ жизни, восточные практики, самопомощь, борьба со стрессом, осознанность  «Внутренняя алхимия» доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере «Городской монах». В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем. Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни. В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за 100 дней. Читать онлайн-фрагмент | Купить книгу

Энциклопедия исцеляющих омолаживающих настроев для всей семьи
Наука, образование / 25 апреля, 2019

Автор: Георгий Сытин Название: Энциклопедия исцеляющих омолаживающих настроев для всей семьи  Теги: самосовершенствование, медитации, оздоровительные системы, советы целителей, работа над собой, самоисцеление, исцеляющие настрои  Георгий Николаевич Сытин – родоначальник духовной – воспитывающей медицины, которая использует скрытые возможности человека, обладает неизвестной науке необычайно высокой эффективностью и гарантирует восстановление здоровья и продление трудоспособной жизни человеку любого возраста. Усваивая исцеляющие настрои – творящие мысли, вы не только сумеете избавиться от болезней (в том числе от тех, перед которыми бессильны «передовые» методы современной официальной медицины), но почувствуете себя моложе, энергичнее, увереннее в себе и сможете стать настоящими хозяевами собственной судьбы. В энциклопедию вошли рекомендации автора по самовоспитанию и успешному усвоению творящих мыслей и более 100 настроев, направленных на омоложение-оздоровление всех органов и систем человеческого организма. Особое внимание уделено омоложению-оздоровлению души, состояние которой полностью определяет состояние физического тела. Отдельная глава посвящена развитию способности человека к работе над собой, лежащей в основе всей духовной – воспитывающей медицины. Для широкого круга читателей. Читать онлайн-фрагмент | Купить книгу

Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда
Бизнес, развитие / 22 апреля, 2019

Автор: Анвар Бакиров Название: Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда  Теги: психотехники, медитации, позитивное мышление, как достичь успеха, самопомощь, как обрести счастье, работа над собой  В своей новой книге Анвар Бакиров, известный консультант и тренер НЛП, собрал результаты многолетней успешной работы. Он предлагает не только готовые ответы на сложные вопросы, но и действительно работающие техники и методы, которые помогут справиться с любой проблемой без напряжения и лишней траты сил. А главное, вы поймете, что источник большинства правильных, красивых и счастливых решений – внутри вас, и научитесь виртуозно использовать его для преображения жизни. Читать онлайн-фрагмент | Купить книгу

Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

Автор: Рольф Гейтс Название: Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни  Теги: самосовершенствование, медитации, духовные практики, личный опыт, самопознание, мировоззрение, буддийская философия, осознанность  Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности. Цена: 199.00 руб. Читать онлайн-фрагмент | Купить книгу