Автор: Рой Баумайстер, Джон Тирни

Название: Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль 

Теги: самосовершенствование, психологическая помощь, советы профессионалов, работа над собой, сила воли 

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Цена: 199.00 руб.

Читать онлайн-фрагмент | Купить книгу