Автор: Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан

Название: Одна привычка в неделю для всей семьи 

Теги: самосовершенствование, повышение самооценки, развитие творческих способностей, преодоление проблем, борьба со стрессом, работа над собой 

Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.

Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.

На русском языке публикуется впервые.

Читать онлайн-фрагмент | Купить книгу